Вы худеете? Не экономьте на специях!

Существуют ли специи, помогающие при похудении? Оказывается, что да. Благодаря своим свойствам они ускоряют обмен веществ и стимулируют сжигание жира. Поэтому, если в вашем случае нет никаких медицинских противопоказаний, смело включайте их в рацион!

Ещё одна чудо-диета? Голодание? Еда из баночек для младенцев? Сосредоточенность на одном виде продуктов? Подсчёт калорий и постоянная борьба с чувством подсасывания в желудке?

Откажитесь от неэффективных методов похудения. Ешьте вкусно и худейте. Единственно верная диета — это та, которая не требует обязательного подсчёта калорий и больших финансовых затрат, а позволяет использовать продукты, которые обычно находятся на вашей кухне. Такая диета имеет некоторое «магическое» свойство – ускоряет метаболизм.

Специи для похудения — это работает!

Несмотря на наличие необыкновенного богатства трав, и специй на полках в магазинах, на наших столах по-прежнему царят соль и перец… Отправляясь в очередной раз за покупками, вместо низкокалорийных и обезжиренных продуктов выбирайте приправы.

Итак, что же включить в меню, чтобы получить желаемый эффект?

Сбросьте лишнее! Худейте дома!
Читайте также:
Сбросьте лишнее! Худейте дома!
Многие исследования показали, что специи по-разному влияют на наш организм. Одно из соединений — капсаицин, содержащийся в специях и различных видах перца, вызывает значительную потерю жира и положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, снижая концентрацию холестерина.

Используйте красные специи, сжигающие жировую ткань (паприка, чили), жёлтые приправы, облегчающие пищеварение (корица, карри, имбирь), и зелёные травы, смягчающие и улучшающие работу желудка и кишечника (орегано, базилик).

Однако помните, что капсаицин, содержащийся в острых сортах перца, раздражает желудок и печень. Поэтому не применяйте эту диету, если у вас есть проблема с системой пищеварения, будьте осторожны во время беременности и в период лактации.

Не экономьте на травах, наслаждайтесь вкусом, здоровьем и стройной фигурой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.