Необходимые витамины для здоровья и красоты кожи

Каждая дама знает, что красота тела в значительной степени зависит от поступающих в организм витаминов.

От многих слабых половинок можно услышать, что после морозов их лицо имеет нездоровый цвет и вообще, вся кожа становится обезвоженной. Естественно, в этой ситуации использование кремов практически не даёт никакого результата. В связи с этим вам надо начать обеспечивать себя витаминами.

Содержите кожу лица в тонусе
Читайте также:
Содержите кожу лица в тонусе
Такие факторы, как негативное воздействие внешней среды, постоянные стрессы и несбалансированное питание, плохо отражаются на здоровье кожи. Если вы не желаете выглядеть старше своих лет, то вам необходимо начать заботиться о себе уже сейчас.

В каких витаминах нуждается ваша кожа? Вашей коже нужна аскорбиновая кислота, витамины A и B12.

Витамин A обеспечивает эластичность кожи. Если ваша кожа будет испытывать недостаток данного вещества, то она начнёт шелушиться. Кроме того, если вы не будете обеспечивать организм этим витамином, то у вас ухудшится состояние ногтей.

Витамины группы B приостанавливают процесс старения кожи. От аскорбиновой кислоты в значительной степени зависит её молодость. При её недостатке кожа начинает тускнеть.

Если вашему организму не будет хватать витамина E, то витамин A будет медленно усваиваться. К тому же, витамин E оберегает кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Активность данного вещества усиливается под влиянием витамина Q.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.