Народные методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Проведённые специалистами многочисленные исследования показали, что в определённый момент с таким заболеванием, как пяточная шпора, может столкнуться каждый десятый житель планеты. Проявиться оно может абсолютно внезапно в довольно неприятных ощущениях и сильной боли.

Чем раньше начать лечить, тем лучше

Если начинать борьбу со шпорой сразу же, как только были выявлены её симптомы, то можно обойтись такими консервативными методами лечения, как мази, всевозможные компрессы, ванночки, прогревания, специальные упражнения. В свою очередь особо запущенные, тяжёлые случаи могут потребовать в дальнейшем оперативного вмешательства. Таким образом, когда вы впервые обнаружили у себя симптомы пяточной шпоры, обязательно посетите специалиста, который подтвердит диагноз и даст рекомендации относительно лечения вашего случая.

Причины и симптомы пяточной шпоры

Пяточная шпора может возникнуть внезапно и быть следствием таких болезней, как сахарный диабет, полученные ранее травмы, заболевания суставов и позвоночника. Кроме того, изнурительные физические занятия, частое хождение на довольно высоких каблуках и нарушение в обмене веществ могут способствовать возникновению шпоры на пятке. Она особенно сильно может давать о себе знать утром, когда вы только что встали, а также после того, как вы долго находились на ногах, стопы испытывали интенсивные нагрузки.

Народные методы лечения шпоры в домашних условиях

Если заболевание на ранней стадии, то довольно эффективными показали себя прогулки босиком по песчаному пляжу или гальке. Таким образом, ваши стопы получают приятный естественный массаж, кровообращение в них усиливается, что благотворно воздействует на ваше самочувствие. Совершать прогулку необходимо не менее получаса каждый день в летнее время. Ходить можно также по траве и мелким камешкам у себя на дачном участке. Зимой можно использовать подогретый песок или морскую соль в качестве компресса, поместив в холщовый мешочек. Можно также высыпать их в небольшой таз, в который следует погрузить больную ногу. Массаж при помощи скалки показал себя довольно эффективным, если ежедневно катать её больной ногой.

Фольга и металлы для лечения пяточной шпоры

Такие металлы, как медь и алюминий, показали себя довольно эффективными для лечения пяточной шпоры. Фольгу из алюминия размещают в обуви в том месте, где её поверхность соприкасается с поражённым участком. Медный же предмет необходимо предварительно разогреть и наложить на область шпоры, оставив до полного остывания. Если дома у вас имеется магнит, то его можно прикладывать на пару часов ежедневно.

Соляные ванны от пяточной шпоры

Килограмм соли растворите в пяти литрах воды и доведите до кипения, а затем остудите до комфортной температуры. Поместите ногу, на которой появилась шпора, дав хорошо прогреться. Можно проводить подобное лечение каждый день.

Ванночка для ног

Лечение компрессами плантарного фасциита

Рецепты компрессов:

  • Перемешайте ложку соли и мёда, добавьте пару-тройку капель йодного раствора, а затем нанесите на поражённую область, прикройте сверху кусочком пищевой плёнки и наденьте сверху шерстяной носок. Утром с этим компрессом следует походить около четверти часа, а затем смыть при помощи тёплой воды. Чтобы вылечить пяточную шпору, рекомендуется проводить подобную процедуру не более пары раз в неделю.
  • Разогрейте прополис, чтобы он стал мягким и пластичным, вылепите небольшую лепёшку, которую следует поместить на область шпоры и оставить на всю ночь, надев сверху носок. Прополис обладает отличным обезболивающим эффектом и стимулирует кровообращение. Применять данный способ можно ежедневно.
  • Натрите на мелкой тёрке головку чеснока средних размеров, после чего кашицу приложите в качестве компресса под пищевую плёнку, оставив на всю ночь.
  • Можно разрезать пополам луковицу и капнуть немного дёгтя в её середину, после чего также поместить на область шпоры. Однако не стоит повторять подобную процедуру более двух раз в неделю.
  • Измельчите на мелкой тёрке кусочек обычного хозяйственного мыла, а затем растопите его на водяной бане. Перед сном нанесите получившуюся кашицу на пятку, накройте кусочком плёнки и наденьте шерстяной носок. Утром смойте тёплой водой.
  • После разогревающей ванночки рекомендуется применять смесь из уксусной эссенции, детского крема и яйца. Её необходимо оставить до утра для усиления согревающего эффекта, после чего смыть проточной водой.
  • Обыкновенная крапива может надолго избавить вас от неприятных ощущений и применяется при шпорах до 1,5 сантиметра в диаметре. Измельчите растение при помощи блендера или мясорубки, а затем равномерно распределите на листе лопуха. Далее поместите его на поражённый участок и зафиксируйте при помощи эластичного бинта или наденьте сверху носок. Лучше всего проводить процедуру перед сном, оставляя компресс до самого утра.
  • Клубень картофеля необходимо положить на солнце на несколько дней. Как только он станет зелёным, натрите на тёрке и положите на поражённый участок в качестве компресса. Курс должен продолжаться около десяти дней. Вместо картофеля можно использовать чёрную редьку.

Это всего лишь малая толика эффективных рецептов от пяточной шпоры, которые вы можете приготовить из доступных домашних средств. Чтобы как можно быстрее избавиться от шпоры, направьте ваши усилия на обеспечение регулярного хорошего прогревания и как можно чаще выполняйте массаж стоп.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.